1. Info drank & andere drugs
Als vrienden onder elkaar kun je soms verkeerde informatie krijgen. Onder vrienden kunnen fabels ontstaan of worden fabels verspreid. Ervaringen van vrienden bieden geen garanties over hoe een genotmiddel op jou werkt. Een genotmiddel kan door iedere persoon anders ervaren worden.
Zorg ervoor dat je altijd goed geïnformeerd bent over een genotmiddel als je deze wil gaan gebruiken. 

Het gebruiken van genotmiddelen is nooit zonder risico’s! Wil je geen risico lopen, gebruik dan niets.
Wil je toch wat gebruiken, zorg er dan voor dat je je hier goed op voorbereid;
-          informeer jezelf (boeken, internet, verslavingszorg, unity.nl)
-          laat genotmiddelen altijd testen voor je het gebruikt (drugs-test.nl)
-          ga niet af op ervaringen van vrienden
-          iedereen is anders en reageert anders op een middel
-          geloof geen fabels, zoals:

speed wordt versneden met TL buis = niet waar
blowen is niet verslavend = niet waar
blowen zuivert je longen = niet waar
je wordt eerder nuchter door koffie te drinken = niet waar
van blowen word je altijd vrolijk = niet waar

2. Samen uit, samen thuis
Een geslaagde uitgaansavond heb je samen met je vrienden! Het is leuk om samen op stap te gaan.
Ben jij ook altijd eerlijk over je genotmiddelengebruik tijdens het uitgaan? Vertel je het je vrienden als je iets gaat gebruiken of gebruikt hebt?
Problemen door genotmiddelengebruik kunnen voorkomen worden. Vooral als je niet genoeg kennis hebt over wat je wilt gebruiken, je je niet goed hebt voorbereid , het middel niet hebt laten testen en niet open bent over je gebruik.
Vertel je vrienden als je van plan bent om bijvoorbeeld een XTC pilletje te nemen zodat zij ook op je kunnen letten. Daar ben je toch ook vrienden voor?
Heb je voor het stappen ook nagedacht over wie er nuchter blijft om weer veilig thuis te komen en zijn hier ook afspraken over gemaakt?! Het is vervelend als je aan het einde van de avond erachter komt dat niemand nuchter is gebleven en je geen geld meer hebt voor een taxi.

3. Té veel op, wat nu?
Weet jij wat je moet doen als een vriend of vriendin zich niet lekker voelt door het gebruik van genotmiddelen?
Hier staan praktische tips wat in je in deze situaties kunt doen om elkaar te helpen;

-  Merk je dat iemand binnen je vriendengroep zich niet lekker voelt door genotmiddelengebruik… loop dan mee naar een rustige ruimte en rust hier samen even uit. Drink een glas water of fris, dit kan wonderen doen! Drink bij XTC gebruik niet meer dan 1 à 2 glazen per uur.

-  Laat je vriend of vriendin niet in slaap vallen bij GHB gebruik of GHB in combinatie met alcohol. Iemand kan namelijk bewusteloos raken.  Valt hij/zij toch in slaap, probeer hem/haar wakker te houden en ga direct naar de EHBO. Is deze niet aanwezig, bel dan 112.

-  Gaat je vriend/vriendin out; leg hem/haar op zijn/haar zij, met de mond open zo kan eventueel braaksel uit de mond lopen wat de kans op stikken verkleind.

-   Let op je vrienden, spreek bv. een ontmoetingsplek af voor het geval dat je elkaar kwijt raakt.

-   Zorg dat je elkaars juiste telefoonnummer hjebt, een sms doet wonderen.

-   De kans op ongelukken in het verkeer is bij een combinatie van alcohol en drugs 400x zo groot dan wanneer er niet wordt gebruikt. Spreek je vrienden aan als ze onder invloed achter het stuur willen kruipen.

4. Geef om je vrienden
Je vind het leuk om samen met je vrienden lol te maken en misschien ook wel om samen te experimenteren. Experimenteren kan spannend, leuk maar ook beangstigend zijn. Niet iedereen is hetzelfde en niet iedereen reageert daardoor hetzelfde op een middel.
Onbewust kun je als vrienden elkaar onder druk zetten. Dat rondje bier wat steeds gehaald wordt kan door sommigen misschien moeilijk worden afgeslagen.
Er zijn ook vrienden die bewust druk uitoefenen. Zij zeggen dat je een ‘watje’ bent als je niet mee drinkt of gebruikt. De keuze om genotmiddelen te gebruiken kan worden gemaakt doordat je negatief of positief beïnvloed wordt door je vrienden.

Tips hoe om te gaan met die druk:
- zorg dat je voldoende weet over genotmiddelen
- laat je niet beïnvloeden door je vrienden
- push nooit iemand om genotmiddelen te gebruiken of om meer te nemen
- respecteer de keuze van je vrienden als zij zeggen niets te willen gebruiken
- haal voor elkaar ook eens een glas fris dan alleen maar rondjes bier (als je het vraagt wordt het vaak afgeslagen, haal je het gewoon dan nemen ze het wel aan).

Check hier voor alle info over genotmiddelen
Klik op het logo om foto's te bekijken van Partyfriends 2009